Le Radici della Salute
Yogi Bhajan, seguendo la tradizione ayurvedica, affermava che inserire nella dieta quotidiana aglio, cipolla e zenzero aiuta a mantenere sano e giovane il nostro corpo. Queste tre potenti radici sono anche dette Trinity Roots in quanto se assunte insieme il loro effetto benefico è potenziato. Soprattutto durante la stagione invernale essendo tutte di natura calda, […]
l’Autunno si veste di arancione
Rieccomi, dopo una lunga pausa estiva, a darvi qualche consiglio di alimentazione per affrontare al meglio il cambio di stagione, da quella calda a quella fredda. L’autunno, come la primavera, è una fase di passaggio che serve al nostro organismo ad adattarsi piano piano al cambio di clima. Purtroppo a volte il passaggio è un […]