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YogaDonne – MAGGIO

 

Ringraziamenti a Barbara Pinna

 

Proponiamo il nuovo incontro di YogaDonne

 

È un momento dedicato a se stesse, a rilassarsi, al piacere di condividere la pratica e le proprie esperienze di vita.

È bello ritrovare la gioia di incontrarsi e riscoprirne il profondo nutrimento per la nostra anima.

In questo periodo i posti sono limitati, quindi è necessaria la prenotazione.

Vi aspetto! Un abbraccio.

Simran

 

YogaDonne – APRILE

 

 

Proponiamo il nuovo incontro di YogaDonne

 

È un momento dedicato a se stesse, a rilassarsi, al piacere di condividere la pratica e le proprie esperienze di vita.

È bello ritrovare la gioia di incontrarsi e riscoprirne il profondo nutrimento per la nostra anima.

In questo periodo i posti sono limitati, quindi è necessaria la prenotazione.

Vi aspetto! Un abbraccio.

Simran

 

YogaDonne – MARZO

 

 

Proponiamo il nuovo incontro di YogaDonne

 

È un momento dedicato a se stesse, a rilassarsi, al piacere di condividere la pratica e le proprie esperienze di vita.

È bello ritrovare la gioia di incontrarsi e riscoprirne il profondo nutrimento per la nostra anima.

In questo periodo i posti sono limitati, quindi è necessaria la prenotazione.

Vi aspetto! Un abbraccio.

Simran

 

FORMAZIONE INSEGNANTI 2022

Pronti… Via!

Parte il nuovo corso di formazione “Teacher Training” Livello 1

 

 

Per espandere i propri orizzonti, fare un profondo viaggio in se stessi, sistematizzare e approfondire gli insegnamenti del Kundalini Yoga, aprirsi alla possibilità di condividerli con altri.

Lead Trainer: Guru Jiwan Kaur

 

11 weekend: 9 online, 2 in sede (Roma & Bologna)
Inzio corso: APRILE 2022
Iscrizioni aggevolati: ENTRO 13 MARZO

 

Potete trovare tutte le informazioni nella pagina sul sito Shakti YogaLab

 

 

 

 

YogaDonne – Febbraio

Proponiamo il terzo incontro di YogaDonne

 

È un momento dedicato a se stesse, a rilassarsi, al piacere di condividere la pratica e le proprie esperienze di vita.

È bello ritrovare la gioia di incontrarsi e riscoprirne il profondo nutrimento per la nostra anima.

In questo periodo i posti sono limitati, quindi è necessaria la prenotazione.

Vi aspetto! Un abbraccio.

Simran

 

YogaDonne – Gennaio

Eccoci al secondo incontro di YogaDonne

 

È un momento dedicato a se stesse, a rilassarsi, al piacere di condividere la pratica e le proprie esperienze di vita.

È bello ritrovare la gioia di incontrarsi e riscoprirne il profondo nutrimento per la nostra anima.

In questo periodo i posti sono limitati, quindi è necessaria la prenotazione.

Vi aspetto! Un abbraccio.

Simran

 

11° COMPLEANNO DI CENTROBENE!

Per festeggiare: 11 ore per 11 anni!

 

LUNEDI 8 NOVEMBRE

dalle 9:30 alle 20:30

 

Festeggeremo stando insieme in uno spazio meditativo cantando un Mantra speciale dedicato a rimuovere la negatività e portare la luce.

Un’occasione per trascorrere un giorno insieme praticando, lavorando fili di lana e intessendo forti legami nella nostra piccola comunità. Per rilassarci, rafforzarci e trovare il nutrimento necessario a portare luce, amore e supporto a tutti coloro con cui entriamo in relazione nella nostra vita di tutti i giorni.

Durante il giorno saranno offerte bevande calde, frutta e snack… e naturalmente, alla fine condivideremo la tradizionale torta di compleanno!

Evento libero, siete tutti i benvenuti in qualsiasi momento!

(ricordiamo il rispetto del protocollo sanitario vigente)

 

Guru Gobind Singh
Il Santo Guerriero

ll mantra Jai Te Gang, scritto da Guru Gobind Singh (il 10° Guru, chiamato il Santo Guerriero), è come una spada di luce che attraversa l’oscurità che ci circonda. Sia essa creata dalla nostra mente o dall’esterno.
Jai Te Gang è la spada di luce che fende ogni negatività e tenebra, incanalando il potere della spada cosmica ed eliminando tutti i demoni dalla nostra mente e dal nostro corpo.
Vibrare questo Mantra dona protezione, prosperità, grazia, regalità e dignità.

La versione che canteremo (di Paramjeet Singh & Kaur) permette di praticare questa meditazione in tutte e tre le posizioni raccomandate da Yogi Bhajan: sdraiati, seduti, in piedi.
Potrai sentire il suono del Gong ogni 4 minuti così potrai cambiare posizione.

Mantra

Khag khand bihandan
khal dal khandan
at ran mandan
bar bandan
Bhuj dandh akhandan
tej parchandan
jot amandan
bhaan prabhan
Sukh santaa karnang
durman darnang
kilbikh harnang
as sarnang
Jai jai jag kaaran
srist ubaaran
mam pratipaaran
jai tay gang

jai tay gang
jai tay gang
jai tay gang
jai tay gang

jai tay gang
jai tay gang
jai tay gang
jai tay gang

 

Traduzione

La spada fende e abbatte i demoni della mente e del corpo. Questa bellissima e potente arma adorna il campo di battaglia della vita.
È come un’estensione del braccio. Indistruttibile, straordinariamente veloce. Il suo imponente splendore  mette in ombra anche il sole.
Protegge la pace e la felicità dei santi e distrugge qualsiasi forte negatività in me. Vedo il rifugio che offre.
Lode, lode al grande artefice del mondo, salvatore della creazione, mio grande protettore, lode alla spada!

 

SADHANA DI GURU RAM DAS JI

 

Sabato 9 Ottobre

celebriamo insieme la nascita di

Guru Ram Das Ji

 

il Signore dei Miracoli

 

Il quale ha sempre avuto un posto speciale nel cuore di Centrobene.

Ci rivolgiamo a Guru Ram Das per il compimento di miracoli, per trovare il nostro cammino, per chiedere guarigione e protezione.

Dalle 05:00 alle 05:30 leggiamo il Japji Sahib

Dalle 05:30 alle 07:30 Japa (ripetizione) di Dhan Dhan Ram Das Guru, la Shabad dei Miracoli

siete tutti benenuti!

Evento ad offerta libera.

Prenotazione richiesta—entro Venerdi 8.

COME PER TUTTE LE NOSTRE ATTIVITA’, OSSERVIAMO I PROTOCOLLI SANITARI PREVISTI

 

OTTOBRE A CENTROBENE

BUON AUTUNNO A TUTTI!

Ecco il Programma di Ottobre a Centrobene.

  • Come sempre, per lezioni, trattamenti e consulenze individuali è necessario prendere un appuntamento.
  • Sarà possibile partecipare alle lezioni Online (il Lunedì) oppure in presenza (naturalmente con con GreenPass/Tampone negativo). 
  • Per tutti i corsi e gli eventi è consigliato prenotare prima per confermare la partecipazione.

 

CORSI

 

Meditazione ONLINE

Ogni Lunedi
20:30—21:30
con Simran Kaur

 

Un momento dedicato all’ascolto di sè e alla meditazione. 
Giusto quello che ci vuole per scaricare le tensioni della giornata e prepararsi ad un sonno ristoratore!
Useremo tecniche di Massaggio, Rilassamento e Meditazioni Kundalini.

 

Bones For Life®

Ogni Giovedi
17:00—18:00
con Simran Kaur 

 

Rialinearsi al Ritmo del Cuore

Processi dolci di riallineamento posturale, per un

rilassamento profondo… ed una rinnovata vitalità!

 

EVENTI

 

Corso di Sat Nam Rasayan

Sabato 16
12:00—18:00
Domenica 17
9:00—15:00
conSimran Kaur

 

Sat Nam Rasayan: l’arte di curare attraverso uno stato di comunicazione profonda nella meditazione.
Corso dedicato a chi stà seguendo la Scuola Italiana SNR e a tutti coloro che vogliono partecipare a questa esperienza sensoriale straordinaria!