l’Autunno si veste di arancione
Rieccomi, dopo una lunga pausa estiva, a darvi qualche consiglio di alimentazione per affrontare al meglio il cambio di stagione, da quella calda a quella fredda. L’autunno, come la primavera, è una fase di passaggio che serve al nostro organismo ad adattarsi piano piano al cambio di clima. Purtroppo a volte il passaggio è un […]
E’ arrivata la Primavera! …depuriamoci dall’inverno
La Primavera, secondo la medicina tradizionale cinese, è la stagione dominata dall’elemento legno. Simbolo di questo elemento è l’albero che a primavera fiorisce, cresce e si innalza verso l’alto. Così anche noi a primavera ci risvegliamo, abbiamo voglia di stare fuori all’aperto, di fare più cose, progettare ed essere più creativi. Queste caratteristiche sono […]