Viva l’Estate!
L’estate è la stagione preferita dalla maggior parte delle persone, perché l’energia solare è al massimo splendore e questo ci rende più gioiosi e dinamici, inoltre in estate si va in vacanza, si stacca un po’ la spina e finalmente ci si può rilassare ed essere più spensierati. Come ogni stagione anche l’estate comunque ha […]
Rafforziamo il nostro sistema immunitario
Febbraio è uno di quei mesi in cui è facile ammalarsi. Anche questo clima “ballerino” tra temperature invernali e primaverili non aiuta il nostro organismo ad essere forte contro gli agenti esterni. Come difenderci dunque? Innanzitutto mangiando verdura e frutta di stagione, come per esempio: barbabietola, broccolo, carciofo, cardo, carota, cavolfiore, cavolo cappuccio, cavolo verza, […]