Domenica 11 Dicembre
10:00—13:00
TU e IL TUO RESPIRO
con Jai Kaur
Un workshop di Kundalini Yoga e di meditazione per comprendere il valore del tuo respiro
Iscrizione entro 9 Dicembre
€30 per tutti
Jai Kaur: 392 948 0110
Si dice che nasciamo con un numero predestinato di respiri, allora il respiro lungo, lento e profondo può diventare il mezzo per allungarci la vita e non solo.
Il respiro determina gli stati della mente.
La qualità dei nostri pensieri, il modo in cui parliamo e agiamo sono influenzati dal respiro.
Imparare a respirare consapevolmente non solo ci rende presenti nella vita, non distratti, ma anche vitali, prosperi e felici.
collaborazione grafica Barbara Pinna
