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LEZIONI SPECIALI DI MAGGIO

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dedichiamo al mese di maggio tre lezioni speciali, della durata di 2 ore, che ci offrono l’occasione per rigenerarci e rimetterci in moto con rinnovata energia e gioia

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Martedì 12

Coraggio Respira!

una lezione dedicata al respiro e all’espansione polmonare per ossigenarci e ricaricarci
con Kirpal Kaur
 
Martedì 19

Infinite o Sfinite?

una lezione per risvegliare la scintilla di Infinito che è in noi per affrontare le sfide
con Jap Kirtan Kaur
 
Martedì 26

Agisci e Gioisci!

una lezione per sperimentare la nostra capacità di agire con creatività e gioia
con Pritpal Chandra Kaur

 

 

Dalle 18:00 alle 20:00

 
Le lezioni si svolgeranno online attraverso la piattaforma Zoom.
Richiedi l’iscrizione sotto e ti manderemo il tuo invito personale.
La partecipazione è aperta a tutti con una donazione consigliata di €20,00
anche dal pulsante in fondo alla nostra home page
 
SAT NAM!

LE TERME A CASA TUA

Le Terme

a Casa Tua

 

con

Simran Kaur

 

Massofisioterapista, insegnante di Kundalini Yoga, di Sat Nam Rasayan e trainer Bones For Life

 

Domenica 26 Aprile

dalle 10:00 alle 12:00

 

un incontro pratico per imparare tecniche di automassaggio rivitalizzante e ricette yogiche di bellezza.

 

L’incontro si svolge online attraverso la piattaforma Zoom.

Richiedi l’iscrizione sotto e ti manderemo il tuo invito personale.

 La partecipazione è aperta a tutti con una donazione consigliata di €20,00
(anche dal pulsante in fondo alla nostra home page)

 

 

LEZIONI ONLINE – AGGIORNATO

Da oggi attiviamo i nostri corsi online! ORA VIA ZOOM!

Gli orari delle lezioni rimangono quelli del programma.
Se vuoi partecipare per favore invia tramite email o WhatsApp, la richiesta a quali lezioni vuoi partecipare.
Così ti inviamo il link per partecipare. Semplice.

(nota: per chi non l’avesse già fatto, conviene iscriversi a zoom preventivamente –  è gratuito)

Per qualsiasi ulteriore informazione, contattateci.

Ci vediamo online!

SOSPENSIONE FINO AL 15 MARZO

Vi comunichiamo che tutte le attività (individuali e di gruppo) sono sospese fino al 15 Marzo.

Vi aggiorneremo appena abbiamo ulteriori notizie

Inoltriamo questa meditazione che ha suggerito Guru Dev Singh, da praticare per 90 giorni. Serve a rimanere stabili, evitare distrazioni e rinforzare il sistema immunitario:

 

LA673
Occhi:  chiusi.
Mantra: Hami Ham Brahm Ham – cantato con la punta della lingua.
Mani: Mudra della preghiera al centro del petto.

 

A tempo con la musica, ritmicamente, premere le mani e tirare in dentro e in alto l’ombelico.

Durata: 16 minuti

Mantiene il contatto con te stesso. Stimola il timo e la forza silenziosa del cuore.

Un’abbraccio virtuale !

Associazione Culturale Centrobene

 

Eventi a Centrobene AVVISO IMPORTANTE

Giovedì 5 Marzo

Sat Nam,

Con grande dispiacere vi comunichiamo che dobbiamo per ora cancellare i seguenti eventi in programma a Centrobene per adeguarci al nuovo decreto Ministeriale.

Saranno annullati:

Sabato 7 & Domenica 8 Marzo
10:00 – 16:00
SAT NAM RASAYAN Livello 2
con Simran Kaur

Sabato 7
17:00 – 18:30
BAGNO DI GONG
con Indrajeet Kaur

Lunedi 9
alle 21:00
MEDITAZIONE DELLA LUNA PIENA
con Pritpal Chandra Kaur

NOTA:
Le lezioni normali continuano perchè abbiamo abbastanza spazio per consentire il rispetto della distanza di sicurezza interpersonale consigliato dal decreto.

In attesa di ulteriori sviluppi della situazione e confidando che questa emergenza passi presto, vi mandiamo un calororoso abbraccio virtuale!!

Luce e amore

Simran Kaur

Sat Nam Rasayan Livello 1 – secondo appuntamento

il prossimo Sabato 28  + Domenica 29 Marzo si svolgerà il secondo appuntamento del corso di SAT NAM RASAYAN, aperto anche a nuovi iscrtti.

Ecco il saluto del nostro bel gruppo dopo il primo incontro di Febbraio.

 

 

IL LIVELLO 1 E’ APERTO A TUTTI

 

Per chi vuole intraprendere il percorso formativo o anche solo cominciare a conoscere questa antica tecnica di guarigione. Non sono richieste abilità particolari né una preparazione precedente.

Questo corso, tenuta dall’insegnante certificata, Simran Kaur, ha la durata di 1 anno e prevede 12 giornate (6h) di frequentazione.

Nel primo anno si impara come:

  • muoversi con consapevolezza in uno spazio meditativo
  • espandere lo spazio sensibile e percettivo
  • usare la mente meditativa e contemplativa
  • rilassare le tensioni

Potete trovare ulteriori informazioni nella pagina dedicata al SAT NAM RASAYAN

Se avete delle domande, potete scriverci tramite il form sotto.

A presto!

 

NAAD – lo Yoga del Suono

YOGA DEL SUONO

 

IL NOSTRO PRIMO EVENTO DEDICATO AI MISTERI DEL NAAD!

 

scarica il volantino completo in PDF (1MB)

 

 

Siri Ram Kaur Khalsa – Lead Trainer per i Teacher Trainings KRI di 1° e 2° livello, 21 Stages e Conscious Pregnancy – inizia da bambina il canto, da autodidatta, e in seguito studia la chitarra classica e jazz.

Dal 1991 inizia la pratica del Kundalini Yoga, interessandosi da subito in particolare al Naad Yoga e componendo melodie per numerosi Mantra.

Nel 1996 incontra il Maestro Bhai Baldeep Singh, con il quale intraprende lo studio del canto e degli strumenti originali nell’ambito del Gurbani Sangeet, musica indiana Sikh tradizionale.

 

 

Sabato 14 & Domenica 15, Marzo

 

Il seminario è a numero chiuso, consigliamo vivamente di prenotare presto!

Potete inviarci una richiesta per conoscere le modalita di partecipazione tramite il form sotto

NUOVO CORSO Sat Nam Rasayan Livello 1

il prossimo Sabato 25 + Domenica 26 Gennaio inizia il nuovo corso di SAT NAM RASAYAN, l’arte del curare attraverso la meditazione.

 

 

APERTO A TUTTI

 

Per chi vuole intraprendere il percorso formativo o anche solo cominciare a conoscere questa antica tecnica di guarigione. Non sono richieste abilità particolari né una preparazione precedente.

Questo corso, tenuta dall’insegnante certificata, Simran Kaur, ha la durata di 1 anno e prevede 12 giornate (6h) di frequentazione.

Nel primo anno si impara come:

  • muoversi con consapevolezza in uno spazio meditativo
  • espandere lo spazio sensibile e percettivo
  • usare la mente meditativa e contemplativa
  • rilassare le tensioni

Potete trovare ulteriori informazioni nella pagina dedicata al SAT NAM RASAYAN

Se avete delle domande, potete scriverci tramite il form sotto.

A presto!