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AUGURI CENTROBENE!

Quest’anno non potremo fare il nostro tradizionale Japa (Meditazione) in presenza viste le attuali restrizioni, quindi faremo una…

Speciale Meditazione Online!

DOMENICA 8 NOVEMBRE
ORE 17:00—19:00

speciale perché online
speciale perché saremo comunque insieme
speciale perché questo è il nostro…

DECIMO COMPLEANNO!

e siete tutti caldamente invitati a partecipare alla meditazione per festeggiare insieme!

Dopo la meditazione ognuno spegnerà la propria candelina e lo faremo tutti insieme.

Se vuoi partecipare invia una email o un messaggio a Simran con la tua richiesta e riceverai l’invito su zoom.

Poi potrai lasciare una donazione per Centrobene con il comodo pulsante PayPal in fondo alla nostra homepage 🙂

Un luminoso abbraccio e infinite benedizioni.

 

LEZIONI ONLINE!

I CORSI IN PRESENZA SONO TEMPORANEAMENTE SOSPESI
Negli stessi orari si effettueranno corsi online su zoom.

partecipare è semplice:

  1. consulta il PROGRAMMA
  2. scrivici a quali lezioni vuoi partecipare
  3. ti mandiamo il tuo invito zoom personale

 

Le sessioni e i trattamenti INDIVIDUALI proseguono su appuntamento.

Siamo a disposizione per qualsiasi ulteriore informazione.

Ci vediamo online!

SADHANA DI GURU RAM DAS

Venerdi 9 Ottobre

celebriamo insieme la nascita di

Guru Ram Das Ji

 

il Signore dei Miracoli

 

Il quale ha sempre avuto un posto speciale nel cuore di Centrobene.

Infatti, proprio quest’anno—nostro 10° anniversario—abbiamo installato un luminoso nuovo ritratto.

Ci rivolgiamo a Guru Ram Das per il compimento di miracoli, per trovare il nostro cammino, per chiedere guarigione e protezione.

Dalle 05:00 alle 05:30 leggiamo il Japji Sahib

Dalle 05:30 alle 08:00 cantiamo Dhan Dhan Ram Das Guru, la Shabad dei Miracoli

siete benenuti

 

COME PER TUTTE LE NOSTRE ATTIVITA’, OSSERVIAMO I PROTOCOLLI SANITARI PREVISTI

CONSCIOUS PREGNANCY – DIPLOMI!

Le nuove diplomate del corso di formazione

CONSCIOUS PREGNANCY™ 2020!

Ringraziamo di cuore tutte voi che avete perseguito questo obbiettivo con tanta determinazione da superare anche l’emergenza sanitaria! Nei mesi in cui abbiamo potuto frequentarci, soltanto in Zoom, si è creato un gruppo molto legato—anche se sparso per l’italia!

Riuscire finalmente a passare questi tre giorni degli esami, tutte riunite insieme a Centrobene, è stato il premio di tanto duro lavoro.

Siete davvero un ispirazione per portare avanti questo bellissimo progetto d’insegnamento.

Simran Kaur, Siri Ram Kaur Khalsa, Guru Jiwan Kaur

Congratulazioni quindi a:

Balpreet Kaur
Jot Sangeeta Kaur
Kirtan Ra Ma Kaur
Nirbhe Kaur
Param Kiret Kaur
Paramjot Kaur
Ram Ravi Kaur
Sangeeta Kaur

 

LEZIONI SPECIALI DI MAGGIO

o

dedichiamo al mese di maggio tre lezioni speciali, della durata di 2 ore, che ci offrono l’occasione per rigenerarci e rimetterci in moto con rinnovata energia e gioia

o
Martedì 12

Coraggio Respira!

una lezione dedicata al respiro e all’espansione polmonare per ossigenarci e ricaricarci
con Kirpal Kaur
 
Martedì 19

Infinite o Sfinite?

una lezione per risvegliare la scintilla di Infinito che è in noi per affrontare le sfide
con Jap Kirtan Kaur
 
Martedì 26

Agisci e Gioisci!

una lezione per sperimentare la nostra capacità di agire con creatività e gioia
con Pritpal Chandra Kaur

 

 

Dalle 18:00 alle 20:00

 
Le lezioni si svolgeranno online attraverso la piattaforma Zoom.
Richiedi l’iscrizione sotto e ti manderemo il tuo invito personale.
La partecipazione è aperta a tutti con una donazione consigliata di €20,00
anche dal pulsante in fondo alla nostra home page
 
SAT NAM!

LE TERME A CASA TUA

Le Terme

a Casa Tua

 

con

Simran Kaur

 

Massofisioterapista, insegnante di Kundalini Yoga, di Sat Nam Rasayan e trainer Bones For Life

 

Domenica 26 Aprile

dalle 10:00 alle 12:00

 

un incontro pratico per imparare tecniche di automassaggio rivitalizzante e ricette yogiche di bellezza.

 

L’incontro si svolge online attraverso la piattaforma Zoom.

Richiedi l’iscrizione sotto e ti manderemo il tuo invito personale.

 La partecipazione è aperta a tutti con una donazione consigliata di €20,00
(anche dal pulsante in fondo alla nostra home page)

 

 

LEZIONI ONLINE – AGGIORNATO

Da oggi attiviamo i nostri corsi online! ORA VIA ZOOM!

Gli orari delle lezioni rimangono quelli del programma.
Se vuoi partecipare per favore invia tramite email o WhatsApp, la richiesta a quali lezioni vuoi partecipare.
Così ti inviamo il link per partecipare. Semplice.

(nota: per chi non l’avesse già fatto, conviene iscriversi a zoom preventivamente –  è gratuito)

Per qualsiasi ulteriore informazione, contattateci.

Ci vediamo online!

SOSPENSIONE FINO AL 15 MARZO

Vi comunichiamo che tutte le attività (individuali e di gruppo) sono sospese fino al 15 Marzo.

Vi aggiorneremo appena abbiamo ulteriori notizie

Inoltriamo questa meditazione che ha suggerito Guru Dev Singh, da praticare per 90 giorni. Serve a rimanere stabili, evitare distrazioni e rinforzare il sistema immunitario:

 

LA673
Occhi:  chiusi.
Mantra: Hami Ham Brahm Ham – cantato con la punta della lingua.
Mani: Mudra della preghiera al centro del petto.

 

A tempo con la musica, ritmicamente, premere le mani e tirare in dentro e in alto l’ombelico.

Durata: 16 minuti

Mantiene il contatto con te stesso. Stimola il timo e la forza silenziosa del cuore.

Un’abbraccio virtuale !

Associazione Culturale Centrobene

 

Eventi a Centrobene AVVISO IMPORTANTE

Giovedì 5 Marzo

Sat Nam,

Con grande dispiacere vi comunichiamo che dobbiamo per ora cancellare i seguenti eventi in programma a Centrobene per adeguarci al nuovo decreto Ministeriale.

Saranno annullati:

Sabato 7 & Domenica 8 Marzo
10:00 – 16:00
SAT NAM RASAYAN Livello 2
con Simran Kaur

Sabato 7
17:00 – 18:30
BAGNO DI GONG
con Indrajeet Kaur

Lunedi 9
alle 21:00
MEDITAZIONE DELLA LUNA PIENA
con Pritpal Chandra Kaur

NOTA:
Le lezioni normali continuano perchè abbiamo abbastanza spazio per consentire il rispetto della distanza di sicurezza interpersonale consigliato dal decreto.

In attesa di ulteriori sviluppi della situazione e confidando che questa emergenza passi presto, vi mandiamo un calororoso abbraccio virtuale!!

Luce e amore

Simran Kaur